🚽 Är förstoppning farligt?
Förstoppning - Fakta och Råd
Snabbsvar
Oftast ofarligt och beror på kost, vätskebrist eller för lite motion. Om nyligen uppkommen hos äldre eller blod i avföringen ska det utredas.
Vanliga Orsaker
- Fiberfattig kost
- För lite vätska
- Läkemedel (t.ex. starka smärtstillande, järn)
- IBS
- För lite rörelse
Varningssignaler (Röda Flaggor)
Sök vård omedelbart om du upplever något av följande:
- Nydebuterad förstoppning om du är >50 år
- Blod i avföringen (svart eller röd)
- Samtidig ofrivillig viktnedgång
- Svåra buksmärtor och kräkningar
- Växlande diarré och förstoppning
Vad kan jag göra själv?
- Drick mer vatten
- Öka fiberintaget (frukt, grönsaker, fullkorn)
- Rör på dig mer
- Skapa bra toalettvanor
- Receptfria laxermedel vid behov
Allmän information. Din vårdgivare kan förklara vad uppgifterna betyder i just din situation.